Tempos variam conforme os utensílios, a quantidade e o tamanho dos ingredientes.

Receita fácil de tilápia com purê de abóbora

Tilápia com purê de abóbora: uma receita fácil com ingredientes, preparo e Sal Delícia Gourmet.

Imagem ilustrativa criada com IA a partir da referência do produto.

Comece com pouco tempero: a redução do molho e os ingredientes já salgados podem mudar o sabor final.

Receita desenvolvida para o site; ainda não testada em cozinha. Tempos e rendimentos são estimados.

Ingredientes

• 600 g de filés de tilápia
• 600 g de abóbora em cubos
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 colher de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de água quente
• 1 colher de sopa de salsa picada
• 1/2 colher de chá de Sal Delícia Gourmet para começar; ajuste ao final, se necessário

Modo de preparo

1. Cozinhe a abóbora em água por 15 a 20 minutos, até amaciar. Escorra bem e amasse com a manteiga e parte do Sal Delícia Gourmet. Ajuste a textura com a água quente.
2. Tempere o peixe. Aqueça o azeite e grelhe os filés por 3 a 4 minutos de cada lado, até ficarem opacos.
3. Sirva sobre o purê e finalize com salsa.
4. Prove antes de acrescentar mais Sal Delícia Gourmet. Sirva em seguida.

Leve esse toque para a sua cozinha

Gostou da ideia? Conheça a composição do tempero e experimente nesta receita, começando com pouco e ajustando ao seu paladar.

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